Ce te costă
să schimbi un gând? Sa treci de la nemulţumire la recunoştinţă? Să te
focalizezi pe ce este bun în viaţa ta în loc să te împiedici de ce nu
funcţionează? Nu costă nimic. Opţiunea este gratuită şi îţi aparţine. Ce
te costă în schimb să nu faci alegerea asta? Totul.
Fii atent la
dialogul tău interior. Fii atent la ce se petrece când rămâi singur.
Fă-ţi un obicei din a te observa. Nu-ţi pot spune ce transformare
produce simplul fapt de a fi prezent în interiorul tău. Dar vei înţelege
când o vei face.
Vei şti că fericirea este o alegere.
Nu te costă
nimic să alegi un gând bun în locul unuia care te face să te simţi rău.
Timpul şi energia pe care acum le pierzi cu sentimente negative şi
gânduri toxice vor lucra în favoarea ta doar atunci când vei fi prezent
cu adevărat în propria viaţă. Trebuie să faci munca asta cu tine. Zi de
zi. Atunci când te surprinzi gândind la ce nu ai, ce nu-ţi place sau la
ce trebuia să se întâmple şi nu s-a întâmplat, opreşte-te şi
focalizează-ţi atenţia pe motivele pentru care poţi fi recunoscător.
Corpul îţi răspunde de fiecare dată pe măsura trăirilor tale. Nu
păcăleşti pe nimeni dacă nu faci treaba asta. În afară de tine.
Vrei să fii fericit sau să-ţi găseşti scuze?
Tu
ai de câştigat dacă alegi şi tot tu ai de pierdut dacă nu alegi. As
simple as that. Asta pentru că cea mai imporantă relaţie pe care o ai
este cu tine însuţi. Şi pentru că celorlalţi le dăruim ceea ce suntem,
mai presus de ceea ce facem. Încearcă să te focalizezi pe construirea
relaţiei cu cineva drag în timp ce în interiorul tău este haos, frustare
şi negativitate. Încearcă şi spune-mi tu ce obţii. Apoi fii în prezenţa
acestui om în timp ce în interiorul tău este linişte, iubire şi
recunoştinţă pentru tot ce ai în viaţa ta. Încearcă şi spune-mi tu ce
observi.
Nu te costă
nimic să faci alegerea asta. Decide să-ţi eliberezi mintea, sufletul şi
corpul de gânduri care te consumă. Pe cât posibil. Decide să te vindeci
de emoții negative. Încetează să te mai pedepseşti.
Iubeşte-te. Fericirea este la un gând distanță.-sursa- https://atractiasuccesului.wordpress.com/2015/01/30/fericirea-este-la-un-gand-distanta/
gabriella.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu